Cautare dupa "slabire"

Regim de slabire pe principii sanatoase

Regim de slabire pe principii sanatoase

Scaderea rapida in greutate (cura de slabire) nu reprezinta o metoda serioasa si sanatoasa, si este urmata aproape totdeauna de crestere in greutate, deseori mai mare decat cea de pornire!! De aceea este preferabil un regim alimentar de slabire, pe termen lung, daca se poate permanent, decat o cura [..]

9 grasimi de nelipsit din curele de slabire

9 grasimi de nelipsit din curele de slabire

Vrei sa slabesti? Nu alege o dieta care sa nu contina niciun fel de grasimi, ba dimpotriva! Iata ce grasimi nu trebuie sa lipseasca dintr-o cura de slabire sanatoasa! [..]

Cele mai frecvente greseli pe care le facem in curele de slabire

Cele mai frecvente greseli pe care le facem in curele de slabire

Greselile pe care le facem in timpul dietelor ne pot influenta rezultatul dorit si chiar zadarnici eforturile depuse in curele de slabire. Din acest motiv trebuie sa stim care sunt greselile si sa le evitam. [..]

Adjuvante pentru cura de slabire

Adjuvante pentru cura de slabire

Daca observi ca pantalonii incep sa te stranga sau bluzele sunt din ce in ce mai mulate pe stomac, sunt sanse mari sa fi acumulat cateva kilograme in plus. 1 - 3 kilograme acumulate in anumite perioade ale anului, precum sarbatorile de iarna, sunt normale pentru majoritatea persoanelor, trebuie insa sa te ingrijorezi atunci cand te ingrasi cu mai mult de 5 kilograme intr-un timp foarte scurt. [..]

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu, consultant in slabire si tratamente corporale

Expertul Acasa.ro, Elisabeta Ratiu, consultant in slabire si tratamente corporale

Pasiunea mea pentru infrumusetare corporala a inceput ca urmare a nemultumirii permanente despre mine insami, asa cum patesc toate femeile, de altfel! Respectiv, daca suntem brunete, ne dorim sa fim blonde, daca avem ochii caprui, ne dorim, de fapt, sa-i avem albastri... Ba suntem prea grase, ba prea slabe, ba fesele sunt lasate si nu au tonicitate, ba avem sanii prea mici si invers... Pe aceleasi principii, desi aveam cu 10 ani in urma aceeasi greutate ca si acum, 50-52 kg si 1,64 m inaltime, eram nemultumita de mine, si cativa centimetri in minus mi-ar fi prins bine. Asa ca am trecut la etapa de cautare a unui centru de slabire care sa ma ajute sa dau jos acei centimetri, urat asezati pe coapse. [..]

Poftele iti saboteaza cura de slabire? Iata cum le vii de hac!

Poftele iti saboteaza cura de slabire? Iata cum le vii de hac!

Scenariul iti este familiar: ai inceput noul an cu hotararea de a scapa de cele cateva kilograme in plus care te despart de silueta de vis. Ai rezistat eroic in fata tentatiilor in primele saptamani, ba chiar ai mers si la sala in mod regulat. Insa, intr-o dupa-amiaza, pe cand erai deja obosit si infometat, un coleg te-a servit cu o prajitura. Iar rezistenta ta s-a facut tandari. Inainte de a da cu piciorul complet curei de slabire, afla ca poti, de fapt, spune "nu" tentatiilor. Iata cum! [..]

Expertul Acasa.ro, dr Raluca Vladuta: Ce sa faci cand toate curele de slabire dau gres

Expertul Acasa.ro, dr Raluca Vladuta: Ce sa faci cand toate curele de slabire dau gres

Dupa o dieta drastica si multe ore intense de sport, ati ajuns la un punct terminus in care niciuna dintre metodele de slabire nu mai dau randament. Ce e de facut atunci cand colaceii de pe abdomen si rotunjimile coapselor par pur si simplu de neclintit? [..]

Semne ca dieta de slabire este periculoasa

Semne ca dieta de slabire este periculoasa

Dietele minune care promit rezultate miraculoase, detoxifierea organismului si accelerarea metabolismului trebuie evitate de persoanele care vor sa dea jos kilogramele in plus. Aceste diete pun sanatatea in pericol si nu pot fi tinute pe termen lung. Pe langa faptul ca dupa intreruperea lor vei acum [..]

7 legume si fructe cu un continut ridicat de apa, foarte utile in curele de slabire

7 legume si fructe cu un continut ridicat de apa, foarte utile in curele de slabire

Regula de baza pe care o intalnesti in toate curele de slabire este sa consumi cel putin doi litri de apa pe zi. Ca sa te hidratezi corect, poti apela la legume si fructe cu un continut ridicat de apa, care in aceleasi timp sunt o sursa importanta de minerale si vitamine, dar si sarace in calorii. Descopera care sunt acestea: [..]

5 trucuri de slabire pentru oamenii foarte ocupati

5 trucuri de slabire pentru oamenii foarte ocupati

Mananci cand apuci si, mai ales, ce apuci? E clar ca te numeri printre cei mult prea ocupati si cu un stil de viata haotic. Ti se pare ca nu vei fi niciodata capabil sa te tii de o dieta cu ore fixe de masa si preparate speciale. Dar expertii spun ca poti slabi si tu daca te folosesti de cateva trucuri magice: [..]