Simti ca ai pus 1-2 kilograme in aceasta minivacanta de Paste? Atunci noi venim in intampinarea problemei tale si iti recomandam o dieta lejera, care te va ajuta sa slabesti rapid 2 kilograme intr-o singura saptamana! [..]
De cele mai multe ori, intrebate fiind, femeile recunosc ca doresc sa scape de „aripioarele” de pe coapse, de abdomenul lasat sau prea proeminent sau sa isi tonifice musculatura sanilor. Poti sa ai un corp extraordinar, dar in anumite zone iti doresti sau ai nevoie de unele „retusuri”. [..]
Sunt dietetician nutritionist licentiat, specializat in nutritie clinica si comunitara. [..]
Celulita este o afectiune a tesutului adipos. Exista anumite diferente intre obezitatea localizata si celulita! Nu doar femeile plinute sufera de celulita, ci si cele mai slabe si chiar si cele care fac mult sport! Care este totusi cauza si cum ne dam seama ce grad de celulita avem? Iata cateva lucruri pe care este bine sa le cunosti! [..]
Fie ca stai pe scaun la birou pana la 10 ore pe zi sau faci munca de teren, seara, cand pleci obosita spre casa, iti simti picioarele de parca ti-ar fi legat cineva bolovani de ele! Disconfortul creat de umflarea picioarelor, circulatia sanguina deficitara si sedentarismul duc la ingrasare, la deformarea corpului si implicit la aparitia nodulilor celulitici, care in cativa ani devin durerosi! [..]
“Oamenii se roaga zeilor sa le dea sanatate, fara sa stie ca sta in puterea lor s-o mentina si ca, luptand impotriva ei prin lipsa de masura, o tradeaza prin goana lor dupa placeri” (Democrit, fr. 234). Asa suntem si noi in perioada sarbatorilor, cand papilele noastre gustative incep sa fie foarte active! [..]
Stim cu totii ca este greu sa tinem o dieta, desi ne tot ambitionam in fiecare saptamana: "Gata, de luni intru la dieta!". Eh, de data aceasta, iti propun o dieta de weekend! Si, in plus, daca de 1 mai stai acasa si esti libera, poti tine o dieta de weekend prelungit! Aceasta dieta in acelasi timp o reteta de slabit, dar si o metoda de refacere generala. Foarte important este ca acest regim dureaza doua-trei zile si se bazeaza pe alimente bogate in proteine, calciu si vitamine pentru energizarea organismului. [..]
Burtica... ce ne facem cu ea??? Vine vara cu pasi si trebuie sa ne pregatim de rochite, fuste, bluze subtiri si sa nu uitam de costumul de baie, in care trebuie sa aratam decent pentru a ne simti bine pe plaja! Haide sa incercam impreuna sa dam jos pana la 5-10 centimetri cu un singur tratament cu impachetarile speciale pentru abdomen si electrostimulare! [..]
In articolele anterioare am discutat despre celulita si am prezentat factorii care conduc la aparitia acesteia: retentia de apa, circulatie sanguina deficitara, dezechilibre hormonale, excesul de greutate si, nu in ultimul rand, acumularea de reziduuri si toxine in fibrele de colagen si elastina a pielii. Acestea din urma duc insa si la dereglarea organismului nostru, la aparitia unor boli, determina imbatranirea corpului si chiar ingrasarea subita. Este necesar sa acordam deci o importanta deosebita procedurii de detoxifiere corporale, de purificare celulara. [..]
Reflexoterapia constata zonele cu dezechilibru energetic ce au determinat tulburari functionale si organice si ajuta la refacerea armoniei energetice, ajutand la normalizarea functiilor organismului prin eliminarea toxinelor, imbunatatind astfel circulatia sangvina. Buna circulatie este vitala pentru functionarea optima a fiecarui organ sau a zonelor din organism. Depunerile toxice in zonele reflexe sunt cauzate in special alimentatiei incorecte, sedentarismului, stresului. [..]
Filtre cautare
Publicat
Tip de continut
Categorie
