Dorinta de a avea un corp armonios, perfect sculptat si fara depozite de grasime inestetice este un vis pentru orice femeie. Din pacate, pentru multe dintre reprezentantele sexului frumos acesta nu se indeplineste, intrucat stresul zilnic, agitatia si toate task-urile (atat de la job, cat si de acasa) le consuma intreaga energie. [..]
Liposuctia a inceput sa castige tot mai mult teren in fata curelor de slabire si a sportului. Atat femeile cat si barbatii apeleaza la aceasta metoda de multe ori fara sa stea pe ganduri, cu gandul la silueta de invidiat pe care o aveau in urma cu cativa ani, dar si pentru ca se intampla ca si o mi [..]
Supele sunt sanatoase, prietenoase cu stomacul si satioase. Daca te afli in cautarea unui regim de slabire care sa aiba efecte rapide, fara sa iti puna in pericol sanatatea, este timpul sa te apuci de o dieta pe baza de supa. Iata care sunt cele mai eficiente: [..]
Rozmarinul, mierea, untul, argila, ciocolata sau eucaliptul par ingredientele folosite pentru o prajitura sau o mancare aromata si delicioasa. Sunt insa folosite si in industria cosmetica, in compozitia a numeroase tratamente spa. [..]
Romanii sunt din ce in ce mai preocupati de un stil de viata sanatos. Cartile de nutritie reprezinta noul trend in materie de lectura in Romania. De la sfaturi despre cum sa identifici alimentele sanatoase si pana la diete realiste, care pot fi adoptate toata viata [..]
Pilates este un nou tip de exercitii de aerobic la moda in salile de sport. Acest program are o vechime de aproape 100 de ani, insa a devenit foarte popular in randul celor care isi doresc o silueta tonifiata. Cu ajutorul acestui tip de antrenamente vei reusi sa slabesti rapid [..]
Zumba este un program de aerobic si fitness din ce in ce mai popular. Combinatia de aerobic si dansuri latino te va binedispune si te va ajuta sa scapi rapid de kilogramele in plus. Zumba este un program alert, potrivit pentru cei care iubesc dansul, insa se plictisesc la cursurile clasice de aerobic [..]
Stiai ca greutatea este genetica, ca metabolismul poate fi schimbat sau ca poti slabi in timpul somnului? Afla mai jos cum functioneaza organismul uman si cum sa lupti impotriva kilogramelor in plus! [..]
Creierul uman distorsioneaza perceptia despre imaginea corporalaEste cunoscut fapt ca femeile se vad in general mai grase decat sunt in realitate si motivele sunt nenumarate: lipsa increderii in sine, frica de ingrasare, obsesia pentru o silueta asa-zis perfecta, promovata frecvent de mijloacele med [..]
Vrei sa arati mai tanar cu 10 ani? Vrei sa ai un ten si un corp de invidiat, sa te simti bine in pielea ta si sa ai un tonus bun? Este de ajuns un singur lucru: imbunatateste sanatatea creierului tau. [..]