Uneori, oricat de multe cure de slabire ai incerca, toate par sa nu dea niciun rezultat. E posibil ca de vina sa fie o serie de greseli pe care le-ai facut chiar in timpul dietei. De aceea, trebuie sa stii care sunt punctele slabe si ce e de facut data viitoare pentru a nu mai rata rezultatul scontat. [..]
De multe ori, alimentele la care te astepti cel mai putin te pot ajuta sa slabesti armonios si sa-ti mentii greutatea. Iaurtul grecesc se numara printre acele produse despre care putina lume stie ca sunt ingrediente-vedeta intr-o cura de slabire. Cu o textura densa si cremoasa, iaurtul grecesc se poate transforma intr-un aliat de incredere al siluetei si sanatatii tale, deoarece actioneaza direct asupra micilor probleme care iti dau batai de cap si te impiedica sa arati asa cum iti doresti. [..]
Dieta lui Dumnezeu este cea mai noua metoda de slabire propusa pentru postul Craciunului. Datorita restrictiilor alimentare, chiar mai dure decat cele dintr-un post obisnuit, aceasta dieta da rezultate rapide, dar trebuie urmata pe o perioada scurta de timp. Cunoscuta si sub numele de "Postul lui Daniel", dieta lui Dumnezeu este ideala pentru persoanele care obisnuiesc sa renunte la consumul de produse animale macar o zi pe saptamana, dar si pentru cele care isi doresc sa tina post, sa-si detoxifice organismul si sa slabeasca. [..]
O dieta de slabit nu trebuie sa se bazeze pe reducerea drastica a alimentelor, ci pe inlocuirea acestora cu produse sarace in calorii. Cea mai eficienta metoda de slabire este inlocuirea alimentelor bogate in grasimi cu fructe si legume. In aceasta perioada de toamna, ai un avantaj in plus deoarece [..]
Visezi sa fii supla vrecum tinerele insotitoare de bord? Secretul lor se numeste dieta Natman, cunoscuta si drept "dieta stewardeselor", pentru ca promite o slabire rapida, ceva de genul "intre doua curse". Mai exact, patru kilograme in patru zile. [..]
Stiai ca marul rosu poate fi un aliat de nadejde in lupta cu kilogramele? Acest fruct purifica organismul, permitandu-ti sa pierzi in greutate. Iar dieta cu mere rosii tocmai asta urmareste: detoxifiere si slabire. [..]
Cand iei cateva kilograme in plus, obisnuiesti sa dai vina pe lipsa antrenamentului, pe mancarea nesanatoasa sau pe stresul cotidian, dar stiai ca si personalitatea ta joaca un rol important in procesul de ingrasare, respectiv slabire? Anumite trasaturi de personalitate sunt asociate cu obezitatea, potrivit unor cercetari recente, prezentate la APA Convention in Honolulu, Hawaii. [..]
1200 de calorii reprezinta minimul de calorii permis intr-o dieta de slabire, astfel incat organismul sa nu fie fortat sa tina un regim drastic. 1200 de calorii furnizeaza corpului un aport adecvat de substante nutritive si totodata permite scaderea in greutate intr-un mod cat mai sanatos. [..]
Cu totii am trecut prin asta: am inceput o dieta, dar am abandonat-o la mijlocul drumului sub diverse pretexte mai mult sau mai putin reale. Dar gata! O cura de slabire nu inseamna o schimbare radicala a vietii, ci un mod de viata. Iata care sunt cele mai grave scuze la care trebuie sa renunti. [..]
Ai incercat tot soiul de diete si pare ca niciuna nu da rezultat? De cele mai multe ori, in timpul unei cure de slabire ti-e mai mereu foame. Dar nutritionistii spun insa ca poti manca mai putin fara sa suferi de foame. Conditia e sa tii cont de urmatoarele reguli: [..]
Filtre cautare
Publicat
Tip de continut
Categorie
