Ai facut eforturi sa arati bine de Craciun, dar asta nu inseamna ca trebuie sa pui in pericol tinuta pregatita pentru Revelion. De aceea, iata cateva reguli de dieta menita sa te mentina in forma pana dupa Anul Nou cel putin. [..]
Este sezonul portocalelor, fructe cu remarcabile proprietati asupra sanatatii si siluetei. Portocalele combat radicalii liberi, raspunzatori de imbatranirea organismului, si ajuta la eliminarea toxinelor. Portocalele au in continut putine calorii, dar multe fibre, fiind de un real ajutor pentru cei care vor sa slabeasca. Atentie insa, dieta cu portocale trebuie tinuta doar doua zile pe saptamana, pentru a preveni eventuale neplaceri.
[..]
Ne asteapta doua saptamani in care bucatele consistente nu vor lipsi de pe masa. Daca te temi sa nu te ingrasi in aceasta perioada, afla ca poti manca de toate, important este cand si cum. [..]
Cand spui dulciuri, involuntar te gandesti ca este imposibil sa nu te ingrasi daca, dupa masa, indraznesti sa mananci un desert delicios. Afla ca exista si dulciuri sanatoase, care contin putine calorii, pe care poti sa le mananci fara sa te temi ca a doua zi vei primi o veste proasta din partea cantarului tau. [..]
Petrecerea de Revelion bate la usa, iar tu vrei cu siguranta sa faci senzatie in noaptea dintre ani. Ai la dispozitie doua saptamani in care sa-ti retusezi talia. Iata ce trebuie sa faci! [..]
Cand tii dieta, este destul de dificil sa faci meniul pentru o zi intreaga, mai ales ca, in general, verdeturile si legumele sunt principalele alimente recomandate pe durata unei cure de slabire sau de detoxifiere. [..]
Vrei sa prepari cele mai bune fursecuri cu ovaz? Ovazul este ideal pentru rajituri sanatoase, care nu sunt doar satioase, dar sunt si ideala in curele de slabire. Iata, asadar, cum poti prepara fursecuri sanatoase cu ovaz, pe care le poti consuma alaturi de cafea la micul dejun. [..]
Fuctul pasiunii cunoscut si sub denumirea de Maracuja are un gust dulce si placut. [..]
La un salariu brut de 1.500 de lei pe luna, un angajat plateste 42,8% dari la stat. Banii ramasi abia ii ajung de mancare, intretinere si un plin de benzina.Dupa ce-si plateste impozitele directe, [..]
Cea mai frecventa intrebare pe care ti-o pun cei dragi e "Ce mancam azi?" si uneori raspunsul te pune in dificultate, nu-i asa? E greu sa inventezi mereu ceva nou si ai tai nu accepta mai multe zile acelasi lucru, decat daca e ceva cu adevarat gustos. [..]