Pasiunea mea pentru infrumusetare corporala a inceput ca urmare a nemultumirii permanente despre mine insami, asa cum patesc toate femeile, de altfel! Respectiv, daca suntem brunete, ne dorim sa fim blonde, daca avem ochii caprui, ne dorim, de fapt, sa-i avem albastri... Ba suntem prea grase, ba prea slabe, ba fesele sunt lasate si nu au tonicitate, ba avem sanii prea mici si invers... Pe aceleasi principii, desi aveam cu 10 ani in urma aceeasi greutate ca si acum, 50-52 kg si 1,64 m inaltime, eram nemultumita de mine, si cativa centimetri in minus mi-ar fi prins bine. Asa ca am trecut la etapa de cautare a unui centru de slabire care sa ma ajute sa dau jos acei centimetri, urat asezati pe coapse. [..]
Dupa o dieta drastica si multe ore intense de sport, ati ajuns la un punct terminus in care niciuna dintre metodele de slabire nu mai dau randament. Ce e de facut atunci cand colaceii de pe abdomen si rotunjimile coapselor par pur si simplu de neclintit? [..]
Sarbatorile de iarna nu inseamna doar bucuria reunirii familiei in jurul mesei festive, ci este si o perioade propice miscarii. Desi nu iti vine sa crezi, cele mai multe activitati pe care le desfasori in preajma Craciunului intensifica arderea caloriilor, astfel ca poti slabi usor, fara sa depui un efort substantial. Iata care sunt cele mai ingenioase moduri in care poti arde caloriile de sarbatori. [..]
Daca te-ai hotarat sa slabesti si sa dai jos surplusul din iarna, acum este momentul potrivit pentru ca ai aproape trei luni pana la venirea verii cu adevarat si momentul in care te vei dezbraca! Iti propun trei metode ieftine si cu rezultate rapide! [..]
Daca in urma cu cativa ani, liposuctia parea singura metoda de a elimina grasimea in exces, iata ca o alta procedura castiga din in ce mai mult increderea celor care vor sa isi remodeleze corpul si sa scape de cativa centimetri: criolipoliza - slabirea localizata prin inghetare.
Criolipoliza este o metoda non-invaziva de reducere a tesutului adipos subcutanat prin inghetare, care nu afecteaza tesuturile adiacente zonei tratate, in timp ce liposuctia este o procedura invaziva, destul de riscanta si care presupune o recuperare anevoioasa. [..]
Una dintre marele probleme pe care o femeie le are dupa nastere este cea a kilogramelor in plus luate in timpul sarcinii. Pentru a redeveni la formele de dinainte de sarcina si nastere, este indicat sa iei masuri cat mai repede dupa ce ai adus pe lume un pui de om. Ideea ca “am nascut, de asta am 15 kilograme in plus si o sa le dau jos cand o sa am timp si de asta”! este una total gresita. Cu cat trece mai mult timp, cu atat iti va fi mai greu sa dai jos kilogramele acumulate! [..]
Antrenamentul de inalta intensitate, denumit HIIT, este o forma populara de exercitii care combina doua dintre cele mai eficiente metode de ardere a grasimilor. [..]
Ai tinut o cura de slabire si ai ajuns la greutatea dorita, insa lupta cu kilogramele in plus nu se opreste aici. Iata 5 ponturi pentru a te mentine in forma si a arata de nota 10 oricand: [..]
In aceasta perioada a anului, specialistii in tratamente corporale iti recomanda impachetarile pentru slabire rapida! De ce? Pentru ca primavara corpul reactioneaza cel mai bine la impachetari, datorita timpului potrivit, nici prea cald si nici prea racoare pentru a putea face o cura de una-doua luni de impachetari! [..]
Gata cu sarbatorile si petrecerile, asadar avem cale libera catre o detoxifiere corporala adevarata si in interior si la exterior! [..]