Patrunjelul este unul dintre cele mai folosite verdeturi deoarece ofera un gust aparte multor feluri de mancare. Acesta este si un adjuvant extraordinar in curele de slabire. Afla de mai jos cum sa prepari cel mai bun ceai de patrunjel care te ajuta sa slabesti in doar cateva zile. [..]
Primavara este sezonul urzicilor! Profita de aceasta perioada si consuma cat mai multe in preparatele favorite. Ceaiul in schimb, poate fi consumat pe tot parcursul anului, acesta avand numeroase avantaje pentru sanatatea ta. [..]
Mararul este una dintre cele mai sanatoase plante aromatice. Acest ingredient ce este folosit adesea la prepararea mancarurilor si chiar a salatelor, este bogat in calciu, potasiu, sulf, fier, magneziu, sodiu sivitalimele A, B si C. Aceasta planta miraculoasa, are nenumarate beneficii asupra organizmului. Iata care sunt acestea. [..]
Obezitatea reprezinta, la ora actuala, una dintre cele mai frecvente boli cu care se confrunta lumea occidentala, iar studiile Organizatiei Mondiale a Sanatatii arata ca 39% dintre adultii planetei sunt supraponderali iar 13% sunt chiar obezi. Motivele principale identificate de specialisti, care predispun oamenii la ingrasare, sunt apetitul crescut, tahifagia (n.r. - actiunea de a manca repede), predilectia pentru dulciuri, ingestia compulsiva si sedentarismul. [..]
Cunoscuta si sub denumirea de usturoi salbatic, leurda este unul dintre cele mai puternice alimente-medicament ale primaverii. Fie ca vrei sa slabesti, sa previi astenia de primavara sau sa te lasi de fumat, leurda iti este de ajutor! [..]
Semintele de pepene verde sunt o adevarata minune pentru sanatatea. Acestea contin fibre, minerale, proteine si grasimi sanatoase. O suta de grame de seminte de pepene verde contine 515 mg de magneziu, aproximativ 10 grame de zinc, 28 de grame de proteine si aproape 50 de grame de grasimi. [..]
Ceaiul din seminte de armurariu este unul dintre cei mai puternici hepatoprotectori naturali, datorita continutului crescut de silimarina cu efect antioxidant. Insa beneficiile infuziei din aceasta planta medicinala nu se opresc aici, fiind considerat si un remediu naturist eficient impotriva cancerului, afectiunilor de piele si a altor boli grave care ne pandesc sanatatea in epoca moderna. [..]
Brusturele este o planta medicinala care si-a castigat rapid reputatia de "leac bun la toate". Ceaiul din radacina de brusture da cu bolile de pamant, curata rapid organismul de toxine si iti pune sanatatea la punct, datorita proprietatilor detoxifiante, anticancerigene, antimicrobiene sau antiinflamatoare. Iata care sunt cele mai importante boli si probleme de care poti scapa cu o simpla cura cu ceai de brusture! [..]
Inotul are marea calitate de a-ti lucra toate grupele de muschi fara a-ti supune sistemul osos si articulatiile la socuri dure asa cum o fac alte sporturi. "Sportul complet", asa cum mai este cunoscut, se dovedeste alegerea potrivita pentru persoanele suferinde de obezitate si artrita, imersia in apa reducand impactul greutatii corporale cu pana la 90%. Iata si alte avantaje ale inotului! [..]
Ceaiul verde este una dintre cele mai populare bauturi din lume, nu atat pentru gustul sau, cat pentru numeroasele beneficii pe care le are pentru sanatatea organismului. Obtinut din planta Camelia Sinensis, ceaiul verde poate fi consumat dimineata, in locul cestii de cafea, sau inainte de mesele principale, pentru a inhiba pofta de mancare. [..]